5 Jahre Lachyoga-Gruppe
für Frauen nach Krebsdiagnose!
Warum Lachyoga nach einer Krebsdiagnose?
1. Das wirksamste natürliche Anti-Stress-Mittel
Lachen senkt nachweislich Stresshormone wie Cortisol, beruhigt das Nervensystem und schenkt Momente von Leichtigkeit – gerade dann, wenn innerlich alles schwer ist.
2. Sanfter Immun-Booster von innen
Lachyoga aktiviert das Immunsystem und unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte – eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg der Heilung. Lachen und Heiterkeit sorgen für eine perfekte Zirkulation der Immunzellen!
3. Natürliches Schmerzmittel ohne Nebenwirkungen
Beim Lachen schüttet der Körper Endorphine aus – unsere eigenen Glücks- und Schmerzhemmstoffe. Sie können Schmerzen lindern und das Körpergefühl spürbar verbessern.
4. Getragen sein in einer heilsamen Gemeinschaft
Lachyoga in der Gruppe bedeutet: Du bist nicht allein. Gemeinsam zu lachen schafft Verbundenheit, Vertrauen und emotionale Sicherheit. In einer wertschätzenden Community darf alles da sein – Tränen genauso wie Lachen. Dieses Gefühl von Getragensein stärkt Herz, Seele und Heilungskraft.
Das sagen die Teilnehmerinnen...
Hallo, ich bin Gosia
Lachyoga hat eine bedeutende Rolle in meiner eigenen Heilung nach der Krebsdiagnose gespielt. Und heute ist es mir ein Herzensanliegen, diese heilende Kraft des Lachens mit anderen betroffenen Frauen zu teilen – um Mut, Zuversicht und neue Lebensfreude zu schenken.
Lachyoga hilft dir, mit Leichtigkeit und Freude neue Energie zu schöpfen, Stress abzubauen und wieder in deine Kraft zu finden.
Gemeinsam lachen wir uns zurück in die Energie, stärken Resilienz und finden Leichtigkeit im Alltag. Ich freue mich darauf, mit dir zu lachen!
Deine Gosia 
Heilende Kraft der Freude
„Freude ist nicht nur eine angenehme Emotion. Freude ist Medizin. Sie wirkt sich auf unsere Physiologie bis auf zellulärer Ebene aus und ist ein wesentlicher Indikator für unser allgemeines Wohlbefinden. Freude stärkt unsere Widerstandsfähigkeit und befähigt uns besser, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen. Sie hilft, Angst und Depressionen zu reduzieren. Freude trägt zu einem besseren Schlaf bei. Im Grunde genommen ist Freude wie ein natürlicher Gesundheitsbooster und Schmerzmittel, ohne Nebenwirkungen. I
n den frühen Tagen nach meiner Diagnose schienen die Gedanken an Freude unmöglich, ärgerlich und schlimmer noch – sogar beleidigend. Es war all das und mehr, deshalb musste ich dafür kämpfen, wie du vielleicht auch. Und dennoch ist Freude entscheidend für die Heilung. Tatsächlich müssen wir, je größer unsere Herausforderungen, der Freude eine umso höhere Priorität einräumen.“
Kris Carr, Krebsaktivistin, Wellness-Expertin und Autorin