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Die mentale Säule Deiner Gesundheit weist noch Potenzial für mehr Harmonie auf. Du willst vor allem Deine Resilienz gegen herausfordernde Lebensumstände stärken. Es ist empfehlenswert, eine Entspannungsmethode zu lernen und sie regelmäßig anzuwenden. Das kann z.B. Meditation sein, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen oder Lachyoga. Dadurch aktivierst Du täglich den Parasympathikus (das Nervensystem, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist). Dieser versetzt Deinen Körper in einen Zustand, in dem er sich heilen kann. Wenn Du Dich regelmäßig entspannst, reduzierst Du einen Anteil des Stresshormons Kortisol in Deinem Blut und stärkst Dein Immunsystem.

Gut, mit Verbesserungspotential 🙂
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Die mentale Säule Deiner Gesundheit weist noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie auf. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch viel Stress und Angst außer Balance geraten und wirkt sich negativ auf Deine Gesundheit aus (vor allem durch die Ausschüttung des Stresshormons Kortisol). Du willst vor allem Deine Resilienz gegen herausfordernde Lebensumstände stärken. Es ist empfehlenswert, eine Entspannungsmethode zu lernen und sie regelmäßig anzuwenden. Das kann z.B. Meditation sein, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen oder Lachyoga. Dadurch aktivierst Du täglich den Parasympathikus (das Nervensystem, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist). Dieser versetzt Deinen Körper in einen Zustand, in dem er sich heilen kann. Wenn Du Dich regelmäßig entspannst, reduzierst Du einen Anteil des Stresshormons Kortisol in Deinem Blut und stärkst Dein Immunsystem.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
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Die mentale Säule Deiner Gesundheit weist noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie auf. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch viel Stress und Angst außer Balance geraten und wirkt sich negativ auf Deine Gesundheit aus (vor allem durch die Ausschüttung des Stresshormons Kortisol). Du willst vor allem Deine Resilienz gegen herausfordernde Lebensumstände stärken. Es ist empfehlenswert, eine Entspannungsmethode zu lernen und sie regelmäßig anzuwenden. Das kann z.B. Meditation sein, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen oder Lachyoga. Dadurch aktivierst Du täglich den Parasympathikus (das Nervensystem, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist). Dieser versetzt Deinen Körper in einen Zustand, in dem er sich heilen kann. Wenn Du Dich regelmäßig entspannst, reduzierst Du einen Anteil des Stresshormons Kortisol in Deinem Blut und stärkst Dein Immunsystem.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
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Die mentale Säule Deiner Gesundheit weist noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie auf. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch viel Stress und Angst außer Balance geraten und wirkt sich negativ auf Deine Gesundheit aus (vor allem durch die Ausschüttung des Stresshormons Kortisol). Du willst vor allem Deine Resilienz gegen herausfordernde Lebensumstände stärken. Es ist empfehlenswert, eine Entspannungsmethode zu lernen und sie regelmäßig anzuwenden. Das kann z.B. Meditation sein, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen oder Lachyoga. Dadurch aktivierst Du täglich den Parasympathikus (das Nervensystem, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist). Dieser versetzt Deinen Körper in einen Zustand, in dem er sich heilen kann. Wenn Du Dich regelmäßig entspannst, reduzierst Du einen Anteil des Stresshormons Kortisol in Deinem Blut und stärkst Dein Immunsystem.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
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Die mentale Säule Deiner Gesundheit weist noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie auf. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch viel Stress und Angst außer Balance geraten und wirkt sich negativ auf Deine Gesundheit aus (vor allem durch die Ausschüttung des Stresshormons Kortisol). Du willst vor allem Deine Resilienz gegen herausfordernde Lebensumstände stärken. Es ist empfehlenswert, eine Entspannungsmethode zu lernen und sie regelmäßig anzuwenden. Das kann z.B. Meditation sein, progressive Muskelentspannung, achtsames Atmen oder Lachyoga. Dadurch aktivierst Du täglich den Parasympathikus (das Nervensystem, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist). Dieser versetzt Deinen Körper in einen Zustand, in dem er sich heilen kann. Wenn Du Dich regelmäßig entspannst, reduzierst Du einen Anteil des Stresshormons Kortisol in Deinem Blut und stärkst Dein Immunsystem.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
9

Deine körperliche Säule der Gesundheit ist bereits stark. Höchstwahrscheinlich ernährst Du dich gesund und legst einen großen Wert auf Bewegung. Du bevorzugst auch immer Naturprodukte. Mach weiter so!

Super! 🙂
8

Deine körperliche Säule der Gesundheit ist bereits stark. Höchstwahrscheinlich ernährst Du dich gesund und legst einen großen Wert auf Bewegung. Du bevorzugst auch immer Naturprodukte. Mach weiter so!

Super! 🙂
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Deine körperliche Säule der Gesundheit ist bereits stark. Höchstwahrscheinlich ernährst Du dich gesund und legst einen großen Wert auf Bewegung. Du bevorzugst auch immer Naturprodukte. Mach weiter so!

Super! 🙂
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Deine körperliche Säule der Gesundheit ist bereits stark. Höchstwahrscheinlich ernährst Du dich gesund und legst einen großen Wert auf Bewegung. Du bevorzugst auch immer Naturprodukte. Mach weiter so!

Super! 🙂
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Die körperlicher Säule Deiner Gesundheit hat noch Potenzial für mehr Harmonie. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Gut, mit Verbesserungspotential 🙂
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Die körperlicher Säule Deiner Gesundheit hat noch Potenzial für mehr Harmonie. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Gut, mit Verbesserungspotential 🙂
3

Die körperliche Säule Deiner Gesundheit hat noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch suboptimale Ernährung, einen sesshaften Lebensstil und schädliche Umwelteinflüsse außer Balance geraten. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
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Die körperliche Säule Deiner Gesundheit hat noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch suboptimale Ernährung, einen sesshaften Lebensstil und schädliche Umwelteinflüsse außer Balance geraten. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
0

Die körperliche Säule Deiner Gesundheit hat noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch suboptimale Ernährung, einen sesshaften Lebensstil und schädliche Umwelteinflüsse außer Balance geraten. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
1

Die körperliche Säule Deiner Gesundheit hat noch sehr viel Potenzial für mehr Harmonie. Höchstwahrscheinlich ist diese Säule durch suboptimale Ernährung, einen sesshaften Lebensstil und schädliche Umwelteinflüsse außer Balance geraten. Beobachte Deine Essgewohnheiten und stelle sicher, dass Du die Troublemakerfoods (zu viel Fett, Zucker, Fertiggerichte, zu viel Fleisch, Alkohol, usw.) möglichst eliminierst. Es ist auch empfehlenswert, eine tägliche Bewegungs-Routine in Dein Leben einzubauen. Es gibt zahlreiche Studien, die Wirksamkeit der Bewegung gegen Krebs belegen. Wähle bei Kosmetik- Haushalts- und Reinigungsprodukten immer die Naturprodukte.

Benötigt besonders Deine Aufmerksamkeit 🙁
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Über Gosia

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7 geführte Meditationen, die Dir helfen, Ängste und Sorgen loszulassen und dich selbst liebevoll zu begegnen.

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