Morgen-Lachmeditation startet in

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10-Tage Morgen-Lachmeditation Challenge

Dein Morgen-Energizer

Richte dich jeden Morgen positiv aus und starte mit Schwung in den Tag – in nur 10 Minuten. Ich werde dich jeden Tag 10 Tage lang durch eine belebende Lachmeditation führen, begleitet von positiven Affirmationen, die dich auf Freude programmieren werden.

Start: 15. April
Uhrzeit: 06:30 Uhr - 06:40 Uhr

Teilnahmegebühr: 39 €

Morgen-Lachmeditation Challenge (15.-24. April) 

Lass uns gemeinsam den Tag mit positiver Energie und Freude beginnen!


Ich habe vor einem Jahr eine Gruppe für morgendliche Lachmeditation ins Leben gerufen, und seitdem beginne ich meinen Tag mit diesem wundervollen Ritual. Es gibt nichts Schöneres, als den Tag in einer fröhlichen Gruppe anzufangen, das Lachen zu genießen, die Stille zu erleben und inspirierende Worte zu hören. Auf diese Weise setzt du den Ton für deinen gesamten Tag.

Nun möchte ich diese kraftvolle Methode mit dir teilen, damit auch du ihre bezaubernde Wirkung in deinem Leben erfahren kannst.

10 Tage x 10 Minuten: 
Das wirst du während der Lachmeditation-Challenge erleben: 


  • Die energiegeladene Lach-Meditation schenkt dir Kraft und positive Energie für den ganzen Tag 
  • Du startest den Tag mit Freude, Glück, Zuversicht, Begeisterung, positiven Gedanken und Gefühlen 
  • Dadurch wirst du jeden Tag für tägliche Herausforderungen gewappnet sein.
  • Begleitend zur Challenge wird für 10 Tage eine private Whatsapp-Gruppe eröffnet. Dort können alle Teilnehmer sich austauschen, Inspirationen teilen und ihre Fragen stellen.

Morgen-Lachmeditation Challenge (15.-24. April) 

Wie funktioniert es?

10-Tage Morgen-Energizer

Ab dem 15. April werden wir uns 10 Tage lang täglich von 06:30 Uhr bis 06:40 Uhr über Zoom treffen und gemeinsam in der Gruppe lachen, meditieren und uns positiv für den Tag ausrichten. Alle Sessions werden von mir angeleitet und beinhalten sanfte Körperübungen, Meditationen, Affirmationen und natürlich Lachen. Am Wochenende erhältst du zusätzlich eine Lachmeditation im Audio-Format.

Die Kraft der Gemeinschaft  

Jede Veränderung fällt leichter, wenn du von einer Gruppe unterstützt wirst, die das gleiche Ziel wie du hat. Das Gefühl der Verbundenheit mit anderen Teilnehmern, die genauso wie du am Morgen lachen, gibt dir Kraft. Außerdem werden wir eine geschlossene WhatsApp-Gruppe für die Challenge haben, in der du dich mit anderen austauschen kannst.

Morgen-Lachmeditation Challenge (15.-24. April) 

Feedback zur Lachmeditation

Nährende Erfahrung

Ich finde die tägliche Lachmeditation unglaublich nährend und ich bin unendlich dankbar dass jeder neue Tag so schön, lachend und in Stille beginnen darf. 

Claudia

Reinigt die Gedankenwelt

Ich empfinde die Lachmeditation als eine die Gedankenwelt reinigende Methode, so unglaublich es auch klingen mag. Sie ermöglicht mir positiv in den Tag zu starten. 

Heike

Entspannt

Wow! Richtig tolle Erfahrung. Ich bin gleich so rein gekommen ins Lachen und das Gefühl danach war so entspannend und angenehm. Das Auflösen der Gesichts Spannungen durch das herzhafte Lachen war umso entspannender. Danke für diese tolle Erfahrung!

Nina

Was genau ist die Lachmeditation?

  • In der Lachmeditation wechseln sich die Phasen der Stille mit den Phasen des Lachens ab. 
  • Zum Abschluss jeder Lachmeditation werden positive Affirmationen oder inspirierende Texte gesprochen, um dich positiv für den Tag auszurichten. 
  • Der Gründer der Lachyoga-Bewegung Dr. Madan Kataria praktiziert die Lachmeditation jeden Tag. 
  • Die tägliche Lachmeditation dauert 10 Minuten.

Morgen-Lachmeditation Challenge (15.-24. April) 

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